Inca 2 saptamani…

In urma vizitei la doctor, astazi am aflat ca am o usoara iritatie a locului operat, ca urmare a intrarii mult prea bruste in antrenament. Motiv pentru care sunt nevoita, din nou, sa fac o pauza de handbal de 2 saptamani, timp in care reiau exercitiile recuperatorii de dupa operatie, balans si stabilitate, si adaug treptat la programul de pregatire fizica: alergare pe banda (evit astfel intoarcerile-periculoase acum pentru genunchi), bicicleta, sala de forta si alergare in apa (am descoperit-o de curand si e extrem de benefica pentru pregatirea fizica, evitand suprasolicitarea genunchiului).

De maine pana joia viitoare echipa are in program pregatire cu Larvik pe Bornholm, inclusiv 2 meciuri amicale. Pentru ca sambata seara cele 2 echipe au intalnire cu sponsorul comun - Puma, si noi, cele accidentate suntem obligate sa facem deplasarea, urmand sa ne intoarcem in Viborg duminica seara si de luni sa ne reluam recuperarea.

2 raspunsuri la “Inca 2 saptamani…”


  1. 1 cve

    Cred ca iti este greu sa stai departe de teren , mai ales cand le vezi pe celelalte la treaba.doua saptamani nu sunt doi ani.o sa treaca.fa-te bine cat mai repede ca vine mondialul si vreau sa ma uit. :D

  2. 2 nordic.man

    Sper ca aceste doua saptamini sa treaca pt tine ca doua zile,doua ore,doua minute.Sper sa nu mai fortezi revenirea pt ca Viborg si Nationala au nevoie de Cristina Varzaru

Lasati un raspuns



  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •