Website Cristina Varzaru

Perioada de pregatire in Danemarca, observ asta de deja 3 ani si pot generaliza, are cu totul alta structura decat ceea ce intalneam in tara la inceputul fiecarui sezon. Daca in Romania pregatirea pentru sezon cuprindea in mod obligatoriu doua stagii de pregatire de aproximativ 10 zile la mare si la munte, in Danemarca ele lipsesc cu desavarsire. Singurul semicantonament pe care il vom avea se va desfasura in Larvik, la mijlocul lui august( un impediment pentru mine de a urmari nationala noastra la J.O., in plina desfasurare in perioada respectiva) si se va intinde pe parcursul a doar 7 zile. In rest, pregatire la domiciliu, cu numeroase intalniri in teren si in afara lui, sedinte tehnico-tactice, accent pe pregatirea individuala fizica, teambuilding.

Pentru ca am avut aproape toata echipa in Viborg, antrenamentele din sala s-au bazat in special pe relatiile de joc in zona centrala defensiva. De altfel, echipa are ca principal obiectiv declarat pentru noul sezon o aparare de fier, neospitaliera pentru adversari, mobila si ofensiva. In rest, pregatire fizica si sala de forta cat cuprinde. Miercuri si vineri au fost zile extrem de lungi, cu sedinte tehnico-tactice si teambuilding. Daca miercuri am fost duse pe o proprietate privata verde cat vedeai cu ochii, unde am jucat golf cu mingea de fotbal, am tras cu arcul, ne-am intrecut cu ATV-urile, ori am jucat tenis de picior sau volei pe nisip, vineri am fost impartite in grupe de 4, fiecare grup fiind responsabil cu aprovizionarea si pregatirea unui fel de mancare, de la aperitiv la desert. Am picat, din fericire, in grupa responsabila cu prepararea aperitivelor, si pentru ca in grupa mea ne-am intalnit sarbi cu romani si norvegieni, aperitivul a fost unul ialian, oricum complet diferit de ceea ce consuma danezii la felul respectiv. In tot cazul, toata lumea a fost fericita si a savurat din plin opera noastra de arta, frumos ornata pe farfurii mari. Sa mai zica cineva ca nu stiu sa gatesc!

Genunchiul meu se prezinta destul de bine. Usor umflat, dar durerile sunt aproape egale cu zero(ori m-am obisnuit eu cu ele!) Planul noului sezon pentru mine, pus la punct de antrenor si fizioterapeut este sa particip saptamanal la 3 antrenamente de handbal in sala , 3 sedinte de sala de forta si 3 sedinte de pregatire fizica, in apa ori pe bicicleta. Exclus afara. Vor exista meciuri in campionat la care, in functie de starea piciorului, nu voi participa. Singura problema care se pune din momentul actual este capacitatea de refacere a genunchiului dupa efort, pentru ca efortul in sine il suporta foarte bine. Fizioterapeutul se declara multumit de starea genunchiului, antrenorul de cum ma prezint la antrenamente. Eu sunt optimista. Daca totul va decurge in aceleasi limite ca si pana acum, totul va fi bine.

Desi e weekend si cu totii il adoram, pentru ca apar momentele de respiro, eu astept cu nerabdare ziua de marti. Si nu pentru ca atunci avem testele fizice, ci pentru ca meteorologii anunta aparitia soarelui, scump la vedere. Ii duc dorul de o saptamana, de cand am ajuns aici.

Pe data viitoare.